الأرصاد الجوية توجه نصائح فعالة للمواطنين في كيفية التعامل مع الموجة الحارة، فمع استمرار موجة الحر التي هيمنت على اليابان في السنوات الأخيرة ، نريد تقديم أهم النصائح لجميع الفئات ، بما في ذلك الأمراض المزمنة ، بما في ذلك طلاب المدارس الثانوية ، للتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة والوقاية من المخاطر مثل الأمراض المرتبطة بالحرارة مثل ضربة الشمس والإجهاد الحراري والتهابات العين.
الأرصاد الجوية تحذر المواطنين
نصائح الأرصاد الجوية للتعامل مع الطقس الحار, حذرت الأرصاد الجوية المواطنين من موجات الحر الشديدة التي تؤثر على جميع أنحاء الجمهورية.هنا ، ارتفعت قيمة درجة الحرارة القصوى بنحو 3 درجات من الدرجات المسجلة يوم السبت ، ومن المتوقع أن تستمر الموجة في التصاعد تدريجيا حتى نهاية هذا الأسبوع.
نصائح من الأرصاد الجوية للتعامل مع الموجة الحارة
الأرصاد الجوية ، التي أكدها تقرير صدر قبل أيام قليلة ، تتطلب من المواطنين الامتثال لأشياء في حالة مغادرتهم منازلهم خلال موجات الطقس الحار جدا التي تشهدها البلاد من اليوم وحتى نهاية الأسبوع. تهدف هذه الإجراءات إلى الحفاظ على الصحة وتشمل:
1-يجب ارتداء غطاء الرأس للحماية من أشعة الشمس الضارة.
2.يجب تجنب التعرض الطويل لأشعة الشمس.
3-يجب شرب الماء المبرد والسائل بانتظام طوال اليوم.
4-يجب على السائق و قائد السيارة الحرص على عدم ترك المواد القابلة للاشتعال في السيارة ، يجب أن تكون السيارة متوقفة في مكان مظلل وفتح جزء من النافذة للتهوية.
5 – يجب عليك ارتداء ملابس قطنية خفيفة ، وأثناء ذهابك إلى لجنة التحكيم ، يجب عليك الالتزام بسياسة الزي المدرسي ، مع ملاحظة أنه قطن.
6 – من خلال تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة ، فإنك تنعش نفسك وتركز وتبقي نفسك مستعدا للتفوق في اختباراتك.
7-احرصي على تناول الفواكه والخضروات الطازجة الغنية بالماء ، مثل الخيار والبطيخ ، لتعويض الرطوبة التي يفقدها الجسم في الطقس الحار.
8-يجب توخي الحذر لمتابعة النشرات الصادرة عن مكتب الطقس ، بما في ذلك تنبيهات الطقس المقدمة من خبراء الأرصاد الجوية الذين يواجهون الحرارة الشديدة.、