لو ظهرت هذه العلامات على البطن اذهب للطبيب فورا تحذير لك بمرض خطير ..قد لا تظهر أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم ، ولكن قد تظهر بعض العلامات في بطنك.
تؤثر مستويات الكوليسترول المرتفعة في الدم سلبا على جميع أعضاء الجسم وتزيد أيضا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبعض الناس لا يدركون أن مستويات الكوليسترول المرتفعة بشكل خطير يمكن أن تظهر في البطن.
نصائح فعالة لخفض مستويات الكوليسترول
تشمل النصائح الفعالة لخفض مستويات الكوليسترول في الدم ما يلي:
– اتباع نظام غذائي صحي ومنخفض الدهون
– ممارسة رياضة لمدة 30 دقيقة يحسن الكولسترول الجيد ويخفض الكولسترول السيئ.
– الحفاظ على وزن صحي يساعد فقدان الوزن على التحكم في مستويات الكوليسترول.
– التوقف عن التدخين ، مما يزيد من نسبة الكوليسترول الجيد ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
آثار ارتفاع الكوليسترول على البطن
وفقا لموقع كنداالصحة ، وبمد والتعبير ، وهنا هو تأثير ارتفاع الكوليسترول في الدم على بطنك.
الإحساس بالألم في البطن
يفرز الكبد عادة الكوليسترول ، الذي يذوب بشكل طبيعي عن طريق الصفراء ، ولكن الكثير من الكوليسترول يمكن أن يتسبب في فشل الصفراء في الانهيار تماما ، مما يؤدي في النهاية إلى تكوين حصوات ، مما قد يسبب ألما شديدا في بطنك.
زيادة وزن البطن
نظرا لأن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ناتج عن زيادة الدهون الثلاثية في الجسم ، فإن تراكمها يتسبب في تراكم الدهون في الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن ، كما تزداد الدهون حول بطنك ، مما يؤدي إلى عدم الراحة وانتفاخ البطن الواضح.
علامات أخرى لارتفاع الكوليسترول:
إلى جانب العلامات المذكورة أعلاه في البطن ، يمكن أن يظهر ارتفاع الكوليسترول أيضا في أجزاء أخرى من الجسم.
1. أحد هذه الحالات هو الورم الأصفر الوتري ، وهو تورم ناتج عن الكوليسترول في مفاصل مؤخرة اليد أو الركبة أو الكاحل.
علامة أخرى شائعة تظهر على قدميك هي تضيق أو انسداد الأوعية الدموية بسبب تراكم الكوليسترول. يمكن أن تحدث آلام وتشنجات الساق أثناء النشاط البدني ، مثل المشي.
تسمى هذه الحالة بالعرج ، ولهذا السبب من المهم معرفة مستوى الكوليسترول لديك واتباع أسلوب حياة صحي لحماية نفسك.